舒活瑜珈適合每一位想練習瑜伽的朋友。不分男女、老少，只要想練習瑜珈都歡迎來舒活。課程詢問或預約參觀教室請打0933683088(張老師)、0912127966(Amber)、05-2784255。Line ID: amberyoga。到臉書粉絲團留言也可以喔!


星期三被王師兄告知星期六要擔任Chris 的Anusara WS的翻譯之後

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練習Ashtanga的人都知道要使用 "Ujjayi" 呼吸法 

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（Sri K. Pattabhi Jois, 1915-2009）

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如果沒有王師兄

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天氣轉晴

 

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來舒活瑜珈

 

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<節錄 Settling Back Into the Moment>

 

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在英文裡經常會使用到一句話 “Don’t take everything for granted”(別把這一切視為理所當然) ”especially your health, because you may lose it tomorrow”(尤其是你的健康，也許明天你將會失去它)

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出處:<康健雜誌>

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第一次遇見陳老師有一種驚豔的感覺

 

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