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目前分類：瑜珈練習 (12)

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瑜珈 中秋 ashtanga 拜日式

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ashtanga 慈悲 瑜珈

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為了鼓勵大家來在9月30那天做108次拜日式
安柏幾乎無所不用其極，在課堂上不斷鼓吹練習拜日式的好處

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『認識拜日式』

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瑜珈 呼吸 拜日式

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(謝謝孟司分享此文)

 

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2008年夏天，第一次在遇見Ken桑在ashtanga的研習裡，

於是開始平凡中不平凡的ashtanga瑜珈練習。

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(轉錄自牛頭牌瑜珈罐)

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瑜珈 Steve Jobs 愛自己

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醬哥(英文名字John，人稱醬哥，可見輩份之高)是2010年在印度認識的好朋友

 

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ashtanga mysore India Space yoga 郭靖 瑜珈

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 有人跟我說喜歡我的部落格，因此開始瑜珈練習

 

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Edward Clark Yoga Ujjay Breathing 專注

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練了瑜珈一陣子，您也沒間斷過，到底您瑜珈練的好不好？是不是要像電視上的老師一樣能夠作驚人的動作才算瑜珈功力高？

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瑜珈 yoga 舒活瑜珈

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星期三被王師兄告知星期六要擔任Chris 的Anusara WS的翻譯之後

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