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目前分類:瑜珈生活事 (40)

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懷孕16週又一天,在醫生的建議與老公的堅持下,我去做了羊膜穿刺

護士:林小姐,妳已經符合“高齡資格”,建議做羊膜穿刺..........

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舒活瑜珈於今年七月滿八歲了,這八年來,學員來來往往,但舒活瑜珈始終只有一個終旨:希望學員們能健康快樂。

 

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舒活瑜珈已經進入第七個年頭了

"無心插柳,柳成蔭" 本來只想邀約一些親朋好友來練瑜珈

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很多人很直接,講話的時候往往傷害到他人而自己卻不自知

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   很多人問我為什麼會開始教瑜珈,我總是回答是瑜珈選擇了我。我想會來練習瑜珈的人、想練習瑜珈,跟瑜珈有種很特別的因緣吧!!

   從學校畢業後,我跟我的師院同學一樣,準備教師檢定、教師徵試,之後開始了我的教職生涯,在忙綠的生活當中,仍然保持大學就接觸的瑜珈練習。在學校當老師就像作戰一樣,上課、下課、備課、趕進度、出考卷、改考卷、改作業、打成績……自己像顆不停打轉的陀螺,瑜珈練習彷彿是心靈的綠洲,在伸展、呼吸中,自己的心被打開了,身上毛得被順了,從瑜珈而來的禮物就是這顆不在躁動的靈魂。

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(星輝、欣芳還有哥哥,一家三兄妹都是俊男美女,練起瑜珈更是不得了)

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星期五早上

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引用:http://blog.yam.com/glaxl/trackback/20773327

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如果法國女人想要你的男人,你最好投降

 

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練習瑜珈後,我就不留瀏海了

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很多人練習瑜珈心中最大障礙就是

 

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星期天早上去了王師兄第一級口令課

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    在基礎瑜珈這堂課中,常常給許多初學者感動不已。

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從小我最喜歡的飲品有兩種東西:

牛奶(看我長那麼大隻就知道,超級愛奶的)

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若想要改變生活, 改變飲食是最快速有效的

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觀察呼吸,使心安定 

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十月到PURE參加Patrick晨間練習

 

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