星期天早上去了王師兄第一級口令課
即使每天練習,酸痛依在….
結束後,王師兄分享了練習的心得,聽了覺得很感動
“練習,是修行的磐石”,ashtanga這麼累,
即使每天練習沒有感到輕鬆
身體的疼痛、心的躁動、思緒的紛雜
在瑜珈墊上,總在腦裡浮動
但是,練習像一面鏡,真實的反映"who you are"
前天吃太多,今天身體很沉重
前天做的事,今天浮現在腦裡海
前天說的話,今天懊悔不已
如果沒有練習,沒有這些省思
每天還是一樣過同樣的日子,久了,也麻痺了
身體需要營養的食物來滋補
每天瑜珈,為我們的靈魂補充一點養分....
(練習,是修行的盤石)
全站熱搜
留言列表