大舅是安柏非常尊敬的長輩
42年前,大舅帶著外婆給他非常少的錢
從基隆出發,坐了三天三夜的船到日本讀醫學院
28歲的大舅,其實比班上同學大了10歲
要克服語言、文化的障礙,半工半讀,完成醫學院
想當然而,應該不是容易的事情
但是,大舅還是努力坐應做的事
在日本當上醫生,落地生根
日本 是相當排外的國家,外國人要生存
就是要比別人努力,還是努力
所以大舅常說"在台灣,多麼好"
雖然大舅沒有練習瑜珈
但是,安柏認為他過著瑜珈人的生活
晚上,九點睡覺,四點起床
盥洗、簡易體操、讀書
七點吃早餐、散步、在公園讀書
大舅說,從中學起來,開始每日規律的作習
沒有一天例外
"being regular" 是瑜珈練習的一環,也是最難的部分
人往往是有惰性的
"今天工作好累" ; "天氣好冷" ; "朋友約吃飯 沒空練瑜珈";"練習好累喔"
人總是很容易貝自己說服的
大腦會騙身體說 "你好累"
但是,真的有那麼累嗎??
身體的力量,往往大過於是你的想像
如果能很規律的做某件事
積沙成塔
小小的付出,最終會成就一件大事
Guruji 說 "practice, practice and practice, all is coming."
生活中有多不良習慣,消耗我們的時健康
當要重新時回的時候,要花更大了力氣
安柏要起床之前也會猶豫
"到底要不要起床" "昨天上課好累,不如睡一睡好了"
但是,如果起床了,都會好開心,這是最美一天的開始
套一句大舅說的"早睡早起精神好"
這一定是的拉......
去年12月,住在日本的大舅與美國的二舅相約回台
12年來,媽媽的兄弟姐妹第一次全到,大家顯然很開心
媽媽說她有最棒的手足,非常幸運
我想也是
留言列表