嘉義舒活瑜珈教室

如果有一件事能讓你瘋狂

能讓你全心投入

瑜珈對安柏來說

答案是肯定的 

 一聽到Matthew在Bangkok有workshop

(來自澳洲的Matthew是全世界少數Ashtanga第四級練習者,在Ashtanga教學有獨特的見解，

尤其是他的調整堪稱一絕，經過他調整的部位會感覺有一股電流通過，讓安柏的asana更加有

flu,Matthew同時獨創Moon Sequence以及 Lion Sequence,非常適合一班瑜珈練者練習,練完會

有快樂的感覺喔 )

二話不說 ，馬上訂好機票，聯絡飯店

(安柏訂到一家經濟的酒店公寓，如果省錢這倒是一個好選擇，近捷運，乾淨舒適)

 一星期後，安柏就出現在曼谷街頭了

 臨行前，媽媽問我可以學什麼回來

朋友說"妳好衝"

爸爸說"把錢省下來"

但是，安柏說"順從自己的心意吧"

是的，短短的幾天研習或許學不了什麼

也許是資質有限、也許功力不足

這又何妨

我無法抵抗想要精進、想要練習的心

果然 ，這一路值回票價

一本護照、一本旅遊書、幾件衣服，沒有任何多餘、單純想練習的心、感覺無比堅定

 期待這趟瑜珈之旅 

 曼谷街頭 充滿充滿各示美食，涼伴木瓜絲就是非常經典的一道小吃

通常將刨好的青木瓜絲(夏天就會改成青芒果絲)

淋上魚露、辣椒、小蝦米、糖、檸檬、花生米等特製醬料

酸酸辣辣的，非常開胃，30泰珠一包

讚 讚 讚...... 

<嘟嘟車，泰國特殊交通工具>

四輪摩扥車

一般泰國人很少搭的，坐在上頭幾乎都是觀光客

沒錯，我們的臉上就是寫觀光客(而且寫很大)....

撘上嘟嘟車一定要 " 殺 很 大 " (殺價)

這位司機老大一路狂飆

在車陣中，穿梭自如，只把抓緊一點，真刺激

只需嘗試，還是建議"計程車"比較安全點

<想看花都嗎?? 曼谷才是真正的花都喔>

泰國人真的喜歡鮮豔的顏色，整各曼谷都是五顏六色

一條鯉魚，畫工很細，栩栩如生，穿越在曼谷重要街頭        

在泰國認識的朋友 都是Ashanga的練習者

來自美國Colorado的Eric，是麻醉科醫生，練習Ashtanga兩年，特地來泰國看Matthew

他說，Matthew是他看過最棒的Ashtanga老師"很 會 教"

跟Eric分享一下練習的感想:

瑜珈最有魅力的一點，讓不同國度的人，講不同語言的人，有一點交集

可能以後都不會在見面了，只有在此時此刻是在一起的，感覺很奇妙

上課時，老外學生踴躍提問，自願示範

相較之下，東方學生害羞多了

可能是語言，可能是性格的原因

安柏想：能提問是好事，表示思考過，而非一昧跟隨與點頭

這一點安柏，也要需要再加強

私下很安靜的Matthew ，上起課來絕對認真與投入

他的眼似乎可以看透人的身體   他會看到妳永遠看不的盲點

安柏很開心有機會向Matthew學習

安柏學到不是體位法，或是如何jump back 或 jump through

而是練習的 "態度"

練習是 " being present "(當下) "being delighted"(喜悅)

不需要把練習看的很嚴肅 ，或很大 

畢竟我們是生活在全體當中

練習是生活一部分而非全部   應該喜悅輕鬆去面對

我們還有很多是要做，很多人要相處

將練習Ashtanga的精神運用在瑜珈墊外

生活將會更簡單一點

 （飯店外的雞蛋花，淡淡高雅的香味，清晨伴隨風，陣陣迎鼻而來，舒爽不已）

曼谷機場，一道夕陽而下，獨自旅行 、練習瑜珈，有時不免有寂寞感

但是簡單滿足卻讓人無比快樂

我的心，帶我去任何我想去的地方

如果夠堅強的話.............