舒活瑜珈 2010 Good Jobs @ 嘉義舒活瑜珈教室

外面咻蹦煙火聲

轉開電視每一台都在轉播跨年會，天氣那麼冷，歌手能穿多少有多少，一邊唱歌一邊發抖，錢還真不好賺….台下一堆人又喊又叫，十年前我也做過同樣的事，午點開始台北擠到擠到不行，好不容易擠到市府廣場又冷又餓，想到7-11買個東西吃，要什麼沒什麼…..又累又渴，這種事幹過一次就好，往後的跨年夜只想舒服窩在家裡….

2010年過了…..

每日在練習瑜珈、瑜珈教室、學校間穿梭

一年又過了

這一年中有任何不開心的也過了，關關難過關關過....

快樂的事回首一看也留不住任何痕跡，只剩淡淡的回憶

面對不開心的事用更多更多的愛與希望填滿

面對開心的事怡然淡之

不管好的壞的都已經過了….到現在這一刻都還算不錯

2010年一月印度

我去了一個在30歲之前想都不會想的地方—印度，集合天堂與地獄的國度，用右手吃飯，左手當衛生紙(這一點我還做不到)，一天斷電四次，洗澡洗到一半突然停水，與牛一起逛街走在街上…..這一切無疑是最新奇的體驗，我們是不是能擺脫既有的生活習氣，開闊心胸，像水一樣能裝在任何容器裡。

(用手抓東西，味道更讚)

(穿這傳統印度紗麗的印度女人，西方物質的流行文化，就是無法影響印度人文化)

(傳統菜市場買糖的老闆，這一個塊一塊黃黃的像磚塊是蔗糖，買的時候老闆會撥一小塊給試吃，雖然蒼蠅飛來飛去，應該吃了很多印度珈理，胃腸不錯，一直到回家都沒有問題

(到Ashtanga第一學府練習，裡面高手如雲，怎麼有人把瑜珈練那麼好，光是看就值回票)

(Sharath--Ashtanga掌門人，當今世上唯一熟悉第一級到第五級的yogi，全世界ashtangi就來他的教室朝聖，在印度吃太好依下子就胖起來...我的臉好大)

2010 三月馬修的密集訓練

整整三月體重直直降，我親愛的馬修老師從澳洲來台灣一個月，展開一個月密集練習，每日早上六點myosore練習，週末研習，每日練習、瑜珈教課、學校來回奔波，是減重最好的方式。馬修老師今年39歲，練習瑜珈19年，在他的分享中，練習是什麼??”be present”(當下)，最重要的”enjoy your practice”(享受你的練習)，人生非直線進行，不是一直都有目標在哪裡，體會當下…..察覺與接受就是瑜珈練習!!

(馬修老師的研習，我硬著頭皮當翻譯，我很盡力，翻譯不好請多多包涵)

(這麼多人一起練習，真的很.........爽)

2010 五月Kino Macgregor’s Ashtanga Workshop

Kino真的是一個能量很強的女生，她淡淡的說自己練習瑜珈的經過為什麼可以那麼打動人心，因為她自己都經歷過，練習時要專注要飽滿要”be there”當你全力以赴，你才能真正feel!瑜珈每一個小小進步都需要無次數的練習與時間累積，你看有些人已經在哪裡了，那是因為她已經練習很久了，不需要羨慕別人。回想的一天練習瑜珈跟現在你有什麼不一樣，更堅強、更柔軟、更平靜。這是我第一次在workshop 感動到流淚…..