大舅是安柏非常尊敬的長輩

 

42年前,大舅帶著外婆給他非常少的錢

 

從基隆出發,坐了三天三夜的船到日本讀醫學院

 

28歲的大舅,其實比班上同學大了10歲

 

要克服語言、文化的障礙,半工半讀,完成醫學院

 

 想當然而,應該不是容易的事情

 

但是,大舅還是努力坐應做的事

 

在日本當上醫生,落地生根 

 

日本 是相當排外的國家,外國人要生存

 

就是要比別人努力,還是努力

 

所以大舅常說"在台灣,多麼好"

 

雖然大舅沒有練習瑜珈 

 

但是,安柏認為他過著瑜珈人的生活 

 

晚上,九點睡覺,四點起床 

 

盥洗、簡易體操、讀書

 

七點吃早餐、散步、在公園讀書

 

大舅說,從中學起來,開始每日規律的作習

 

沒有一天例外

 

"being regular"  是瑜珈練習的一環,也是最難的部分 

 

人往往是有惰性的 

 

"今天工作好累" ; "天氣好冷" ; "朋友約吃飯 沒空練瑜珈";"練習好累喔"

 

人總是很容易貝自己說服的 

 

大腦會騙身體說 "你好累"

 

 但是,真的有那麼累嗎?? 

 

身體的力量,往往大過於是你的想像  

 

如果能很規律的做某件事

 

積沙成塔

 

小小的付出,最終會成就一件大事

 

Guruji 說 "practice, practice and practice, all is coming."

 

生活中有多不良習慣,消耗我們的時健康 

 

當要重新時回的時候,要花更大了力氣 

 

安柏要起床之前也會猶豫

 

"到底要不要起床" "昨天上課好累,不如睡一睡好了"

 

但是,如果起床了,都會好開心,這是最美一天的開始 

 

套一句大舅說的"早睡早起精神好"

 

這一定是的拉......

 

 

去年12月,住在日本的大舅與美國的二舅相約回台

 

12年來,媽媽的兄弟姐妹第一次全到,大家顯然很開心

 

媽媽說她有最棒的手足,非常幸運

 

我想也是

 

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