上台表演瑜珈……呼呼....緊張值99.9

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   今年要出發去印度之前,聽到自己身邊親近的人生病了,又加上自己在印度眼睛不適,雖然遇到很多好朋友幫忙,但心中還是無比的恐懼,那種感覺,若非自己親身經歷大概是無法了解的,又不敢給家人知道(他們如果知道,在台灣一定會坐立難安),不禁思念起爸媽還有家中的紅貴賓----比比

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前幾天
到一家服飾店買衣服
老闆娘:妳是瑜珈老師喔
我:對阿(妳怎麼知道?)

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參加EASYOGA辦的活動:瑜珈馬拉松,連續三十天,拍下不同動作上傳到EASYOGA的Facebook
 

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外面咻蹦煙火聲
 
轉開電視每一台都在轉播跨年會,天氣那麼冷,歌手能穿多少有多少,一邊唱歌一邊發抖,錢還真不好賺….台下一堆人又喊又叫,十年前我也做過同樣的事,午點開始台北擠到擠到不行,好不容易擠到市府廣場又冷又餓,想到7-11買個東西吃,要什麼沒什麼…..又累又渴,這種事幹過一次就好,往後的跨年夜只想舒服窩在家裡….

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30歲真是一個很妙的年紀。


一不小心,肚子馬上多了圈,皮膚鬆了點,體力差了點,


如果還是單身,警報聲應該是大作的時候


30歲,卻這是一個重新的年紀。


年輕時,不管鞋子怎麼不合腳,怎麼委屈求全,還是要勉強穿下去,


30歲之後,自由舒服才是長久。


開始學習拿的起,放的下


學習包容寬待的心,對待自己、對待他人


每天練習ashtanga,在瑜珈墊上寧靜與感恩


開始打坐與練習pranayama,感覺來自體內的能量


遇見善知識、結善緣


感恩每天為我奉獻心力、勞力的人,


用心看待自己的工作與事業,更多一點社會意義


跟喜歡的人交朋友


對於孤單有種免疫力


 


我,30,進化更好的人……


 
 

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每天我還在Ashtanga的路上奮鬥
 
但是我還是在山腳下遠望

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 May Ashtanga bring you GOOD and PEACE!!!!!!! 

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我的老師Matthew Sweeney的到來
 是今年最開心的一件事

 

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又有朋友跟我訴說失戀的苦
 
年紀大了點,心痛的感覺沒有少一點

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不管畢業幾年
 
大家一見面
 

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30 is an interesting age
 
no too young to know everything

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