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30歲真是一個很妙的年紀。
一不小心,肚子馬上多了圈,皮膚鬆了點,體力差了點,
如果還是單身,警報聲應該是大作的時候
30歲,卻這是一個重新的年紀。
年輕時,不管鞋子怎麼不合腳,怎麼委屈求全,還是要勉強穿下去,
30歲之後,自由舒服才是長久。
開始學習”拿的起,放的下”
學習包容寬待的心,對待自己、對待他人
每天練習ashtanga,在瑜珈墊上寧靜與感恩
開始打坐與練習pranayama,感覺來自體內的能量
遇見善知識、結善緣
感恩每天為我奉獻心力、勞力的人,
用心看待自己的工作與事業,更多一點社會意義
跟喜歡的人交朋友
對於”孤單”有種免疫力
我,30,進化”更好的人”中……
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