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2008年夏天,第一次在遇見Ken桑在ashtanga的研習裡,
於是開始平凡中不平凡的ashtanga瑜珈練習。
(Ken Harakuma 是日本Ashtanga Yoga Japan創辦人, Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute第二級認證)
研習裡,面對學生零零總總的發問
學生A:”為什麼ashtanga要每日練習?”
學生B:”老師,為什麼拜日式要做五次呢?”
學生C:”老師,為什麼我練了好幾年,Marichyasana D 手還是扣不到呢”
(Marichyasana D -深度扭轉動作,此體位法有助打開髖骨與腳踝)
Ken桑:”答案就在你的練習,你自己去尋找,你就是你自己最好的老師”
(2008 ashtanga研習,我這隻井底之蛙終於見識到什麼才是瑜珈)
(優雅流暢的ashtanga練習,影中人--Ethan,現在練到第四級了)
2011年秋,再次遇見Ken桑
問題少了,並不問題解決了
只是,許多問題本來就沒有答案,或者同時存在許多答案
與其花時間在尋找,不如讓自己”活在當下”
研習地點:台北三朵夏 瑜珈教室
(Ken桑與翻譯Wendy溝通中)
(遇見FB朋友,Janus。瑜珈圈好小,以前聽過名字的有一天總會遇到)
(躺著作Parivrtta Trikonasana,有創意)
Ken桑:感恩你,把一顆顆善的種子種在瑜珈學生心裡,讓ashtanga的練習不斷傳承下去。
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